칼럼23 굿 라이프 - 최인철 을 읽고 느낀 점 . 삶을 바라보는 인간의 방식은 그의 운명을 결정한다. _ 알베르트 슈바이처 남의 시선과 기대에 연연하지 않고 내 영혼의 소리에 귀를 기울이고 사는 삶의 자세다. 이렇게 사는 사람은 언제나 마음이 만족스럽다. 그 만족의 상태를 자겸(自謙)이라고 한다. 겸(謙)은 만족스러운 것이다. 남의 시선에 연연하지 않고 자신의 삶에 만족스러운 상태를 바로 쾌족(快足)이라 한다. 우리는 좋아하는 일을 하는 것에 지금보다 훨씬 더 많은 관심을 가져야 한다. 좋아하는 일만 하면서 살 수 없다는 ‘어른스러운’ 조언이 들려올 때, 늘 잘하는 일만 하면서 살 수도 없다는 주문을 외워야 한다. 왜냐하면 그것이 행복한 사람들이 삶을 살아가는 비결이기 때문이다. 내가 좋아하는 일을 하면서 살아갈 것 행복하지 않은 사람들의 삶의 기술은 .. 2023. 3. 16. 백만장자 시크릿 백만장자 시크릿 백만장자 시크릿 하브 에커 저, 나선숙 역 문제는, 어렸을 때 돈에 대해 들었던 말들이 모두 당신의 무의식에 남아 있다는 점이다. 이런 말들은 의식하지 못하는 사이에 당신의 경제적인 생활을 운영해 나가는 청사진의 일부로 자리 잡는다. 내 무의식에 남아 있는 돈에 대한 긍정적인 생각들이 나의 경제적인 생활을 운영해 나가는데 좋은 작용을 한다는 사실에 기쁘고 감사하다. 돈을 벌거나 성공하려는 동기가 두려움, 분노, 자신을 증명해 보이려는 욕구처럼 비생산적인 뿌리에서 출발한 거라면, 당신의 돈은 행복을 가져다주지 못할 것이다. 돈을 벌거나 성공하려는 동기가 나의 행복과 타인의 행복 증진을 위한 것이라는 사실에 기쁘고 감사하다. 가슴에 손을 얹고 말하자 “나의 생각들을 점검하여 나에게 힘을 주는.. 2020. 8. 25. 습관의 완성 Sun, Aug 23, 2020 습관의 완성 습관의 완성 : 500명이 직접 해본 작은 습관의 기적 최대 공복 16시간 유지 간헐적 단식은 건강을 증진시킨다. 오늘 먹은 음식 2줄 쓰기 습관 음식을 최대한 절제하는 습관 만들기 일주일에 하루 정도는 치팅데이 - 6개월간 10kg 감량 다이어트를 통해 몸에 군살을 제거한다. 습관 목록을 잘 뽑으려면 자신의 꿈과 연결시켜야 한다. 나 자신의 꿈과 습관을 연결시킬 것. '건강한 몸, 독서, 글쓰기, 영어' 건강한 몸 : 달리기 하는 습관 독서 : 영어,한글 책 읽는 습관 글쓰기 : 워크플로위 , 블로그 쓰는 습관 영어 : 킨들책 읽고 영어 번역해서 블로그 쓰는 습관 감사일기 5분 감사 습관, 기록 습관, 나눔 감사하면 모든 것이 달라진다. 스쿼트 10회 운동습.. 2020. 8. 23. 설렘을 팝니다. 설렘을 팝니다. 설렘을 팝니다신현암 저 가성비보다 힘이 센 녀석이 있습니다. 바로 감성입니다. 판단 과정에 감성이 끼어들면 우리의 이성적 사고는 일순간 마비됩니다. 감성을 자극하라. 이성이 마비된다. 오늘도 브랜드 전문가, 마케터, 경영이론가들은 ‘어떻게 고객의 감성을 자극할까’를 고민합니다. 어떻게 고객의 감성을 자극할까를 고민하라. 설렘. 사전적 의미로는 “마음이 가라앉지 아니하고 들떠서 두근거림, 또는 그런 느낌”을 말합니다. 연인을 만나기 100미터 전 설렘이 찾아옵니다. 오랫동안 준비한 여행을 앞둔 밤이면 마음이 설렙니다. 꼭 갖고 싶었던 물건이 담긴 상자의 포장을 뜯는 순간 설렙니다. 이런 마음이 들면 이성적인 체크리스트 따위는 저 멀리 사라져버립니다. 만나기 전에 설렘이 찾아온다. 준비한 여.. 2020. 8. 21. 혼자 사는 즐거움 리뷰 - 사라 밴 브레스낙 혼자 사는 즐거움 리뷰 사라 밴 브레스낙 더불어 살아가는 삶 속에서 고유한 자신만의 즐거움과 아름다움을 추구 나만의 고유한 즐거움과 아름다움을 추구하는 삶을 살자. 운명은 조용히 나 홀로 있을 때 결정된다. 나의 운명은 나 홀로 있을 때 결정된다. 깊은 내면의 갈망을 채워주는 당신만의 즐거운 활동을 정해 보라. 나만의 즐거운 활동을 정하고 실행하자. - 깊은 내면의 갈망을 채워줄 수 있는 활동 굶주림과 목마름의 이유를 찾아 혼자서 느긋하고 즐겁게 여행을 떠나보라. 혼자서 느긋하고 즐겁게 여행을 떠날 것. “산책을 좋아하는 사람이 되려면 하늘의 시혜를 받아야 한다” 산책을 좋아할 수 있도록 산책을 일상에 추가하자. “한 번에 하나씩 생각하고, 사소하고 가벼운 것들을 천천히 음미하면 도움이 된다 한 번에 하.. 2020. 8. 18. 이전 1 2 3 4 5 다음
